La pandemia me enseñó a reinventarme📲Este día grabé muchos videos y cada vez que me equivocada recordaba lo gratificante que es mejorar día a día cuando nos apasiona lo que hacemos. Ahora comparto mi conocimiento en las redes sociales, ha sido un proceso hermoso👩🏼‍💻

En el link de mi biografía les comparto mi masterclass gratuita👉🏻Cómo llevar tu relación de pareja ¡A OTRO NIVEL! ...

Nunca pensé tener mascotas pero aprendí a querer a los cinco perros de mi hija, un perro que tiene mi hijo y ahora este gatico que se llama Botas. Ver a mis hijos consintiendo a sus mascotas me hizo sentir un cariño hacia estos hermosos seres vivos que ellos aman. ¿Ustedes tienen mascotas?🥰 ...

Él es mi compañero de vida. He compartido 52 años de mi vida con Augusto, desde cuando estábamos en el colegio, hasta hoy, donde hemos construido nuestros sueños a nivel personal, familiar y laboral. Me siento afortunada al tener una relación de pareja estable y poder enseñarle a mis hijos que las parejas no somos perfectas pero que el amor hace que muchas de las dificultades se puedan superar y seguir construyendo el hogar. ...

Hoy en este día de celebración puedo asegurar que me siento muy realizada. Toda mi vida he recibido miles de bendiciones en salud, una familia hermosa, una relación de pareja estable, tres hijos excepcionales y tres nietos divinos. He podido cumplir mi proyecto de vida que es servir a las demás personas, ayudándolas a que trasnformen su vida en los aspectos emocional, mental, físico y espiritual.

¡Gracias a todos por sus mensajes y lindos deseos en esta vuelta al sol! ...

Me apasiona el metabolismo con la misma intensidad que las emociones y el alma de mis pacientes.
Les enseño alimentarse de forma inteligente con la misma pasión de como aumentar el nivel de consciencia para dejar este mundo mejor de como lo encontramos. ¡Así soy! ¡Feliz día a todos mis colegas en su día! ¡Feliz día del médic@!👩‍⚕️ ...

#challengeaccepted @ranmarp @kayrangel 🖤 ...

¡𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚 en lugar de en jugos ya que las frutas enteras conservan todas sus propiedades! 𝘌𝘭 𝘫𝘶𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢 𝘦𝘴 𝘢𝘻ú𝘤𝘢𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘯 𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘣𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘶𝘭𝘱𝘢 𝘱𝘢𝘴𝘢𝘳á 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘭 𝘵𝘰𝘳𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘶í𝘯𝘦𝘰 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘦𝘤𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘤𝘦𝘯 𝘢 𝘭𝘢 𝘰𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥. 🍉🍏🍓⁣
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¿A qué se debe esto? La preparación de los jugos de fruta implica la disminución de gran parte de su pulpa y fibra dietética. Por lo tanto, 𝐞𝐥 í𝐧𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐠𝐥𝐮𝐜é𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐲, 𝐚 𝐬𝐮 𝐯𝐞𝐳, 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐳ú𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞.👩⚕⁣
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🔍Estamos ubicados en la Cra. 15 # 95-96 Bogotá - Colombia⁣
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𝐋𝐚 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐚 tiene grandes aportes a la salud al contribuir con un adecuado tránsito intestinal que 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧, 𝐲 a largo plazo, evita padecer 𝐜á𝐧𝐜𝐞𝐫.⁣
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La fibra que se mantiene en los alimentos mantiene al sistema gastrointestinal en movimiento, mejora la sensación de saciedad y ayuda con el conservar el peso, lucha contra el cáncer y alimenta a los millones de microbios beneficiosos que viven en el intestino.⁣
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¿𝐓𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚𝐫𝐫𝐚? ⁣🤔
Ten cuidado, es alta en proteínas, grasas y carbohidratos malos. Cuando comes alimentos inflamatorios, que acidifican el organismo, sin fibra le das de comer a los bichos malos. Las hamburguesas, pizzas, gaseosas y demás son:👇
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✅Inflamatorias
✅Oxidantes
✅Acidificantes
✅Disbióticas
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Te esperamos el sábado 7 de diciembre a las 2:00 pm en la Clínica Rangel Pereira (Cra. 15 # 95 -96) Bogotá - Colombia. INSCRÍBETE - Link en nuestra biografía.👈 #drarosalindapereira #adelgazar #taller #bogota #sobrepeso ...