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@DRA.ROSALINDAPEREIRA
Me apasiona el metabolismo con la misma intensidad que las emociones y el alma de mis pacientes.
Les enseño alimentarse de forma inteligente con la misma pasión de como aumentar el nivel de consciencia para dejar este mundo mejor de como lo encontramos. ¡Así soy! ¡Feliz día a todos mis colegas en su día! ¡Feliz día del médic@!👩⚕️
Aquí estoy como todos los martes y miércoles a las 7:00 p.m. en los EN VIVO hablando de diferentes temas. ¡Únete!
Esta es una de mis intenciones que repito todo el día. ¿Cuál es la tuya?
#challengeaccepted @ranmarp @kayrangel 🖤
¿Estás comiendo más de la cuenta y 𝐞𝐬𝐭á𝐬 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨? Toma correctivos inmediatamente, ¡no te dejes tomar ventaja!
Cuéntame, ¿sufres del Síndrome de la Avestruz? ¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨? ¡Puedo ayudarte!👩🏻⚕️
La @dra.rosalindapereira y su hija Silvia Rangel demuestran que no importa la edad, ni el estado... 𝐍𝐨 𝐡𝐚𝐲 𝐞𝐱𝐜𝐮𝐬𝐚𝐬. ¡𝐒𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬! 𝘓𝘦𝘷𝘢𝘯𝘵𝘢 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘯𝘰 𝘴𝘪 𝘦𝘴𝘵á𝘴 𝘥𝘦𝘢𝘤𝘶𝘦𝘳𝘰 y si estás dos increíbles mujeres te motivan a lograr tu meta de adelgazar y cuidarte.😃🙋♀🙋♂
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📲Llámanos al: (571) 611 4050 + (57) 311 222 6260. 📲
🔍Estamos ubicados en la Cra. 15 # 95-96 Bogotá - Colombia
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¡𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚 en lugar de en jugos ya que las frutas enteras conservan todas sus propiedades! 𝘌𝘭 𝘫𝘶𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢 𝘦𝘴 𝘢𝘻ú𝘤𝘢𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘯 𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘣𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘶𝘭𝘱𝘢 𝘱𝘢𝘴𝘢𝘳á 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘭 𝘵𝘰𝘳𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘶í𝘯𝘦𝘰 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘦𝘤𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘤𝘦𝘯 𝘢 𝘭𝘢 𝘰𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥. 🍉🍏🍓
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¿A qué se debe esto? La preparación de los jugos de fruta implica la disminución de gran parte de su pulpa y fibra dietética. Por lo tanto, 𝐞𝐥 í𝐧𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐠𝐥𝐮𝐜é𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐲, 𝐚 𝐬𝐮 𝐯𝐞𝐳, 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐳ú𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐞.👩⚕
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𝐋𝐚 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐚 tiene grandes aportes a la salud al contribuir con un adecuado tránsito intestinal que 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧, 𝐲 a largo plazo, evita padecer 𝐜á𝐧𝐜𝐞𝐫.
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La fibra que se mantiene en los alimentos mantiene al sistema gastrointestinal en movimiento, mejora la sensación de saciedad y ayuda con el conservar el peso, lucha contra el cáncer y alimenta a los millones de microbios beneficiosos que viven en el intestino.
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¿𝐓𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚𝐫𝐫𝐚? 🤔
Ten cuidado, es alta en proteínas, grasas y carbohidratos malos. Cuando comes alimentos inflamatorios, que acidifican el organismo, sin fibra le das de comer a los bichos malos. Las hamburguesas, pizzas, gaseosas y demás son:👇
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✅Inflamatorias
✅Oxidantes
✅Acidificantes
✅Disbióticas
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Te esperamos el sábado 7 de diciembre a las 2:00 pm en la Clínica Rangel Pereira (Cra. 15 # 95 -96) Bogotá - Colombia. INSCRÍBETE - Link en nuestra biografía.👈 #drarosalindapereira #adelgazar #taller #bogota #sobrepeso